Porin Hyväolo-keskuksessa tapahtuu
Astangajooga Pori
KESÄ 24.6.-1.9. Vko 32 ja 33 tauko
MAANANTAI
16.45.-18.10 Ohjattu 2- tunti
18.30.-19.00 Yoga Nidra
KESKIVIIKKO
16.30.-18.15. Mysore-tunti
18.30.-19.45. Ohjattu 1-tunti
20-20.30. Ohjattu meditaatio (parillisilla vkoilla)
Kaikki tunnit vaatii alkeiskurssia. Paikkoja 8/tunti.
x x x
Lue lisää ilmoittautumisesta/maksuista AnuJiin www-sivulta, linkki sivulle tässä
Astangajooga kehittää mielen sekä kehon hallintaa, edistää itsetuntemusta ja hyvinvointia, voimistaa ja venyttää sekä puhdistaa kehoa ja mieltä. Astangajoogan gurun Sri K. Pattabhi Joisin mukaan astangajooga on polku kohti omaa todellista olemustamme. Astanga sopii kaikille, iästä tai kunnosta huolimatta.
Tunnit ohjaa Anu Jalonen Sri K. Pattabhi Joisin perinteen mukaan. Anu on harjoittanut astangaa runsaat 7 vuotta ja kiertänyt maailmaa useita vuosia joogamattonsa kanssa.
Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla: anujiirebalancing@gmail.com
(Kuva: Susanna Selin Photography)
Lue lisää
www.anujii.fi tai Astangajooga Anu Jiin facebook-sivulta!
MAANANTAI
16.45.-18.10 Ohjattu 2- tunti
18.30.-19.00 Yoga Nidra
KESKIVIIKKO
16.30.-18.15. Mysore-tunti
18.30.-19.45. Ohjattu 1-tunti
20-20.30. Ohjattu meditaatio (parillisilla vkoilla)
Kaikki tunnit vaatii alkeiskurssia. Paikkoja 8/tunti.
x x x
Lue lisää ilmoittautumisesta/maksuista AnuJiin www-sivulta, linkki sivulle tässä
Astangajooga kehittää mielen sekä kehon hallintaa, edistää itsetuntemusta ja hyvinvointia, voimistaa ja venyttää sekä puhdistaa kehoa ja mieltä. Astangajoogan gurun Sri K. Pattabhi Joisin mukaan astangajooga on polku kohti omaa todellista olemustamme. Astanga sopii kaikille, iästä tai kunnosta huolimatta.
Tunnit ohjaa Anu Jalonen Sri K. Pattabhi Joisin perinteen mukaan. Anu on harjoittanut astangaa runsaat 7 vuotta ja kiertänyt maailmaa useita vuosia joogamattonsa kanssa.
Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla: anujiirebalancing@gmail.com
(Kuva: Susanna Selin Photography)
Lue lisää
www.anujii.fi tai Astangajooga Anu Jiin facebook-sivulta!
Uniryhmä
Sointukylvyt
Sointukylpy on meditaation omainen äänimaljarentoutus. Se tehdään lattialla maaten, pieni tyyny pään alla ja kevyt peite päällä. Kulhojen sointi rentouttaa, virkistää ja parantaa unta. Äänien harmoninen sävelkulku rauhoittaa ja kevyen värinän voi tuntea kehossa. Hinta 12€ ( varaathan tasarahan)
Tarvitsetko tilaa luennolle, workshoppiin tai kurssille? Hyväolo-salimme on vuokrattavissa terveyttä ja hyvinvointia edistävään
toimintaan. Lue lisää täältä.
toimintaan. Lue lisää täältä.
